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让你观点下欧美家庭的厨房里都正在用什么调味

日期:2019-11-02 10:15 来源: 调味品

  食物的美味并不是只有靠重油重盐才能体现的。重口味一时爽,长此以往身体会有负担,老来一身病。回归本味,品尝食物最原始的味道,慢慢形成良好的饮食习惯,会对将来的身体健康有极大的保障。当你60岁的时候,你真的会感谢当初的自己选择这样吃。

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  1、Earth Balance Natural Peanut Butter and Flaxseed Crunchy麻籽低GI粗颗粒天然花生酱早上吃吐司用的Earth Balance花生酱,低升糖,甜味剂来自龙舌兰,甜味很淡,不会腻,加入了亚麻籽,含有丰富的Omega-3,少量棕榈油和盐分,粗颗粒,坚果香浓郁,比一般花生酱口感好十条街!这款花生酱不需要放在冰箱保存,常温放置下也不会出现油分分离的现象。

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  2、Annies Naturals有机辣酱油伍斯特郡酱汁经美国农业部有机认证、俄勒冈耕作有机认证的Annies Naturals有机辣酱油伍斯特郡酱汁,不含人工色素或防腐剂,美帝的辛辣调味品,带有糖蜜和丁香的醇厚,为汤和炖菜、蔬菜汁和烤盘菜提味,还可混入您喜欢的其它酱料里丰富其口味,适合无辣不欢的朋友。

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  3、Walden Farms零脂零卡千岛酱Walden Farms瓦尔登湖农场出品的各种酱料都不含卡路里、脂肪、碳水化合物、麸质或糖中的任何一种!每天轻松减掉330 卡路里,能帮助每年减掉 34 磅体重。这款千岛酱采用的世界上最好的陈醋,新鲜磨碎的香草和香料、三重过滤的水和天然香料成就了既健康又美味的千岛酱。回头看国内丘比的千岛酱,全部含有转基因,腊鸡,扔掉吧!

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  4、St. Dalfour高级野生有机蓝莓果酱St.Dalfour是法国有名的有机食品品牌,口碑极佳,这款St. Dalfour高级野生蓝莓果酱遵循古老食谱制,按法国乡村传统熬煮,保留了水果最原始的风味,非常正宗的法兰西风味。果酱里的甜味全靠葡萄汁增 甜,100%水果,无蔗糖,无防腐剂,不含人工香料或色素,可以用来抹面包片吃,还能拌酸奶做沙拉都超好吃!重点是里面的水果粒是一整颗!一整颗!而且超大!!!

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  5、Drogheria & Alimentari喜马拉雅大颗粒有机粉盐来自喜马拉雅山的天然粉盐,含钙,镁,钾,铜和铁等84种人体内都能找到的矿物质,是普通盐的十多倍,因其自然储量少、开采难度大、美容效果佳、食用价值高,故极其珍贵。呈现红宝石般的玫瑰色泽,咸中带有一丝甜,适合各种烹饪时加入,都非常好吃。自带研磨器,盐量易掌控。

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  6、Mrs. Dash柠檬胡椒混合调味料Mrs. Dash的各种无盐调味料都不含钠,不含钠就不会水肿,第二天上班就不会肿成猪头。清新柠檬香料混合胡椒香料,可以添加到各种鸡肉、鱼肉、牛肉或者沙拉里,香味足,还无负担,对饮食非常讲究的健身党的最爱!

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  7、Simply Organic 有机大蒜粉大蒜非常的体味还带有杀菌的效果,但是入口味大,路上遇见男神女神话都不敢搭,生怕开口碎,嚼半瓶益达都摊手无力!换成大蒜粉就没那么大的蒜味咯。Simply Organic 有机大蒜粉,经过美国农业部有机认证犹太洁食认证。大蒜粉很容易与液体融合,看加入酱料和其他调味品中混合使用,烤黄油蒜香面包用蒜粉再合适不过了,一勺半的大蒜粉相当于一整瓣大蒜!Simply Organic 其它调料都很赞,全有机食材制成,分研磨盖和广口瓶两种包装。

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  8、Pam Organic Olive Oil Cooking Spray有机橄榄油喷油Pam的喷油是健身圈的大杀器,零卡路里(美国标准:每serving size热量在5卡以下的线的),只需喷一下,用量不多,煎饼煎蛋煎肉就不会粘锅,比普通的食用油健康太多!

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  9、I Cant Believe Its Not Butter最健康的人造黄油和真黄油无任何口感差异,还原真实黄油的口味,绝对可以以假乱真。这货竟然是植物制成的混合油,非转基因,非氢化油脂,无任何防腐剂,低卡,无反式脂肪酸。老外不吃黄油能死,肥胖率也高的可怕,这款I Cant Believe Its Not Butter人造黄油问世后,成为好评最高的健康人造黄油。

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  10、Wholesome Sweeteners 有机蓝色龙舌兰甜味剂龙舌兰是低升糖指数(GI)的甜味剂,进入人体后缓慢吸收,不会造成瞬间血糖量剧增。其甜味比普通的糖高25%,只需一点点就很甜。Wholesome Sweeteners优质有机龙舌兰甜味剂采用来自100%有机龙舌兰制成,美国农业部有机认证,无麸质,素食配方,代替普通蔗糖使用更健康。

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  11、Wisdom Natural SweetLeaf有机天然甜叶菊甜味剂SweetLeaf被誉为美国顶级的甜叶菊品牌,也是全世界味道最好的甜叶菊,蔗糖和人造糖精完美替代品,并且赢得了无数口味和创新方面的奖项。采用优质甜叶菊,够甜却零卡零碳水化合物,不会引起血糖反应,适合血糖偏高的和糖年病人食用。1/8茶匙=1茶匙糖,只需一点点就能享受到健康的甜度。

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  始终相信一句话,You are what you eat,人如其食,愿你我都能领悟到平淡生活中的真理。

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